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ヨーグルトバナナ
フルーツを添えて爽やかに
熱量 : 323kcal 食物繊維量 : 6.2g
※熱量と食物繊維量は参考値です
※熱量と食物繊維量は参考値です
オールブラン ブランフレーク 60g （小どんぶり1杯分）
バナナ 1/2本
プレーンヨーグルト 適量
バナナ 1/2本
プレーンヨーグルト 適量
- 作り方
- 11. オールブラン ブランフレークをボウルに盛ります。
- 2バナナを1cm程度の輪切りにします。
- 3(1)にお好みの量のプレーンヨーグルトを加え、2のバナナを盛りつければ出来上がりです。
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