オリゴグラノラ with ヨーグルト

オリゴグラノラ with ヨーグルト

(2種類、2人分)

 

※熱量と食物繊維量は参考値です

朝食の定番!お腹にうれしいヨーグルトレシピ♪

材料

  • ■りんごとベリーのグラノラ
  • オールブランオリゴグラノラ:40 g
  • ヨーグルト:200 g
  • りんご:1/4個(50 g)
  • (A)ブルーベリージャム:大さじ1
  • (A)水:小さじ1
  • ■バナナとはちみつのグラノラ
  • オールブランオリゴグラノラ:40 g
  • ヨーグルト:200 g
  • バナナ:1/2本(50 g)
  • はちみつ:大さじ1/2

作り方

DIRECTIONS

(1) バナナとりんごは薄切りにする。

(2)(A)ブルーベリージャムと水をあわせてソースを作る。

(3)器にヨーグルトとオールブランオリゴグラノラをそれぞれのせる。お好みでりんごとブルーベリーソース、バナナとはちみつをかける。

オリゴグラノラ with ヨーグルト

アレンジ次第で、美味しさいろいろ。オールブラン「腸活おすすめレシピ」
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